肝脏硬得像石头，一文教你保护肝脏！

作为临床常见的慢性进行性肝病，肝硬化由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。在早期肝硬化阶段，我们的身体往往会发出一些“信号”，预示着你的身体状况已经亮起了“红灯”。

一般来说，患上肝硬化之后，人会出现乏力、易感疲劳的现象，并且体力也会感觉大不如从前。如果这种症状持续较长一段时间，那么这可能表明我们的肝脏功能出现异常了。

肝脏一旦变“硬”，肝脏分泌胆汁的功能会明显下降。胆汁减少后，就会出现厌食、胃口变差等症状。特别是对油腻的食物，一看就不想吃甚至反胃。

伴随食欲下降出现，患者的右肋部或剑突下出现隐隐作痛的感觉，呈现间歇性或者持续性的疼痛，而且时间越久，疼痛感会加剧。

这一身体信号需要注意区分！运动不当或者睡姿的问题也会引发肩部疼痛。但如果是右肩膀出现长时间疼痛，要警惕肝脏是否出现了问题，因为这可能是肝癌压迫附件的膈肌或肺部以下的肌肉神经所引起的。

因此，如果身体出现以上四个比较明显的信号，就必须引起重视，因为这可能是肝脏病变的早期征兆。如果肝硬化患者在早期得到及时治疗，那么，患者仍可以在带病情况下和病长期共存，甚至还有康复的可能。

肝硬化的形成是一种不断发展的过程，因此患者要及早重视对原发病的治疗；早期肝纤维化患者切勿急于求成，盲目用药只会加重肝脏的负担，不利于肝脏的修复。

长期的精神抑郁以及暴怒等都会影响肝脏的机能，加快病情的发展。因此，早期肝纤维化治疗，患者要树立战胜疾病的信心，保持愉快的心情。

早期肝纤维化治疗和护理是患者逆转病情的关键，坚持运动能够有效改善肝纤维化患者机体功能。

对于早期肝纤维化患者来说，膳食上应当以低脂肪、高蛋白、高维生素以及易消化的食物为标准，并提倡患者低盐饮食。此外，戒烟禁酒也是肝纤维化患者必须做到的。

通常来说，肝病的高危人群（包括肝炎病毒携带者、长期饮酒、熬夜、饮食不规律或长期服用药物及脂肪肝、糖尿病、冠心病等代谢综合征的患者）应定期对自身的肝脏健康状况进行检查，体检内容包括常规的肝功能检查、腹部超声、甲胎蛋白检查等。

文字内容来源：39健康网