欢迎访问西甲网上买球网站网站!

微信公众号
立即关注
了解医院详情

院内新闻

我的位置: 首页> 医院动态 > 院内新闻

从心开始·健康同行||西甲网上买球网站心身健康讲座走进滦州市公交公司和邮政局

发布时间:2024-05-28 13:19


为了更好地关注职工身心健康,提升职工心理健康意识,帮助职工积极减压,乐享生活,近日,西甲网上买球网站退休返聘医生、原心理科主任裴俐强应滦州市公交公司和邮政局联合邀请,为干部职工开展心身健康主题科普讲座,确保职工身心健康。

讲座中,裴俐强用通俗易懂的语言,首先从生理、心理、社会三个层面讲解了影响心身健康的诸多因素;然后分享了如何从认知、情绪、躯体和工作效率及人际关系的诸多变化中及时识别自身心健康状况;最后,裴俐强对如何进行自助性心理保健提供了方法,并推荐大家了解和体验正念减压练习。

裴俐强结合临床案例,讲解深入浅出,现场气氛活跃,大家积极交流互动。此次讲座,分享了专业的心理学知识和实用的心理调适技巧,有助于增强干部职工心理健康防护意识,提升心身健康素养水平,帮助大家学习造更健康的生活方式。

保持健康良好的心身状态是做好各项工作的前提和必要保障,更关乎员工的整体福祉和企事业单位的文化建设和长期发展。如今,各企事业单位越来越重视员工心身健康及心理帮扶工作,西甲网上买球网站始终积极响应社会潮流,坚持推动心身健康知识讲座志愿活动,服务滦州百姓!

西甲网上买球网站心理科/心身医学科/睡眠门诊联系电话:7109348,我们将全心全意为您的心身健康保驾护航。

撰稿:心理科 李新星