“脑卒中”一年这两季、一天这个时段高发

“脑卒中”警惕预防

再过一周就进入了立冬时节，天气越来越冷，突发性脑梗死、脑出血的卒中情况逐渐增多。提到脑卒中，很多人会觉得这属于老年常见病，和青年人并没什么关系。随着现代生活习惯的改变，脑卒中正呈现发病年轻化的趋势。所以“脑卒中”不是“老卒中”，中老年人甚至青年人都应重视脑卒中的威胁，加强预防卒中意识，养成健康生活习惯。

早期六症状一提醒

卒中的早期症状通常有6个：突发颜面部、上下肢或单侧肢体麻木无力;突发言语困难，或理解力下降;眼前视物模糊、黑朦双影;平衡调节障碍或行走困难;突然眩晕，觉得所有不动的东西都在晃动;突发强烈头疼，持续1小时以上。

特别值得提醒的是“复视”。很多时候，当人太累或用眼过度，甚至突然起身，都可能感觉面前的东西变成双影。这时，可以遮住一只眼睛，如果发现视物情况没变，则属于正常反应，或因眼睛问题引起;如果盖上单眼，发现视物开始变得正常，此时，就应该提醒自己是否为卒中的早期症状，以期早发现早治疗。

一年注意这两季

一天注意这个时段

脑卒中发生的时间有一定的规律，一年当中，以冬春寒冷季节最易发病。一天当中，以上午6点到11点之间发病率最高，这是因为冬天温度下降，人体内的肾上腺素水平升高，体表血管就会收缩，以减少热量的散发。同时肾上腺素又能使心率加快，输出量增加，代谢加快，血压升高，同时血小板活性增强，血黏度上升，易诱发卒中。

这些人群要警惕预防

提醒有中风家族史者和高血压、糖尿病、心脏病以及脑动脉粥样硬化患者在季节交替时一定要提高警惕。此外，肥胖、高脂血症者，以及烟酒瘾过大、脾气急躁、运动少、先天性脑动脉畸形和颈椎病经常发作者也都在危险范围之内。

尽管年龄、家族史等是脑卒中不可改变的危险因素，但只要积极控制可改变的危险因素，可以有效防止和推迟脑卒中的发生。这包括:创造家庭和睦的环境;定期监测各种诱发此病的相关指标;避免情绪激动或体力过劳等因素，注意气候的变化和生活习惯的改变等客观环境的影响;养成合理的饮食习惯，提倡中老年人以低钠、低胆固醇、低脂肪食物为主，副食品宜多样化;在饮食上不宜过饱或过饥。

出现脑卒中前兆症状时四忌

一般来说，脑梗塞溶栓治疗的最佳时间是在发病4.5小时内。发现症状立即就医，不要等到半边身子不能动，才急忙去医院，这时已经超过4.5小时，缺血的脑细胞已经死亡，此时“溶栓”不仅不能溶通闭塞的血管、挽救已经死亡的脑细胞，反而有造成脑出血的危险。

脑卒中患者在急救时千万不要乱吃“救命药”。通常来说，有40%的卒中病人都会出现吞咽困难，如果强行喂药物，很容易使药和水呛入肺中，不仅将引发呼吸问题，还会造成吸入性肺炎，极为危险。

在等待“120”急救人员到来前，应平稳放置患者，使其保持安静，不要让患者受到刺激。很多患者会感到呼吸困难，需要大口喘气，此时不要掐患者的人中，否则会导致患者嘴部闭合，影响呼吸。

患者出现呕吐时，不可仰面平躺，因为平躺会使呕吐物误吸入气管，造成呼吸道梗阻并危及生命;平卧位还会使患者的舌根后坠，堵在嗓子眼造成窒息。此时，应使患者头偏向一侧或侧卧。

来源：慢病界